Plop tout le monde !  
 
Après le topic physio / muscu de DG et pour avoir floodé un peu partout avec Hark sur la natation dans différents topics,voilà LE topic des nageurs ... Entraînements,matos,réponses à diverses questions ( techniques ... ou pas ),épilation,beaucoup d'eau et un peu de flood ( ben oui,on est sur JH ... mais avec modération s'il vous plaît ) pour petits et grands
 
J'éditerai pour balancer 2-3 infos complémentaires ( les cours m'appellent ) mais si l'un ou l'autre a déjà questions et / ou des temps,des éléments techniques à balancer,qu'il n'hésite pas
 
Les liens utiles :
 
Site de la Fédération Française de Natation
Meilleur magasin rapport qualité/prix ( natation uniquement )
Magasin pas mal,notamment pour l'achat des Stretch Cordz
Cours d'Aerin

---------------
Si t'aimes nager ou simplement l'eau viens ici
Membre du Plussoieband™
Membre du Kollektif. Nous sommes Wayne.
OMG JH c'est Meetic !

Petit tuyau pour commencer :
 
Vérifiez autour de vous si vous avez un ami fonctionnaire, mon père est fonctionnaire de la ville de Paris (il est prof), du coup avec la carte de fonctionnaire les entrées à la piscine sont gratuites

Migration

 
de serie a mon avis ( enfin jles compris comme ça ^^)
 
jor tu fait 40  X 25 m en t'arretant quelque seconde entre chaque 25 ( jor le temps de marcher jusqu'au plos ou 10 S )
http://forum.judgehype.com/judgehy [...] 098-10.htm

---------------
           (¯`· ._.·» AsSaSsInS OwN «·._. ·´¯)
       Les plus belles tueuses de l'ombre    
 
                                                     

Avec la carte de chômeur aussi on rentre gratuitement...

---------------
Vous voulez sauver un arbre? Mangez un castor!
 
La vie c'est comme le cul d'une poule, un jour elle te chie dessus, le lendemain elle te pond un oeuf
Moi je vote qu'on le jette à l'eau : s'il flotte il est en bois -> s'il est en bois il brûle -> s'il brûle alors c'est une sorcière Tatav's  List

 
Je pense que c'est sans s'arreter, c'est pas grand chose pour ceux qui sont habitué a nager    

Moi je n'ai que mes yeux pour pleurer

T'as qu'à être là aux IRL, ma légendaire flottabilité est un grand sujet de rigolades entre habitués

Vous avez qu'a les prolonger au lieu de les mettre qu'en week-end
Enfin je dois en rater des trucs  
Mais bon pas le choix, "le travail c'est ... " mwé  

Moi moi moi j'ai fait beaucoup de natation !
Depuis que je suis petit ( en *âge* pour mes andouilles préférées ) je barbotte avec joie dans la flotte.
A partir de la primaire j'en faisais une heure par jour, mais c'était des cours en commun, plus de la bataille de coulage généralisée que du véritable apprentissage ( enfin j'ai quand même eu un brevet d'1km nage libre en 6ème )
mais en 5ème et 4ème j'ai eu la chance d'avoir une véritable prof de sport pour m'entrainer et c'est le meilleur truc pour progresser un coach qui sait ce qu'il fait : P
je suis monté à 2hoo/semaine au lycée, et jusqu'à 3hoo chaque semaine en terminale ( et parfois plus : P ) tellement c'est bon
pour la petite histoire, j'ai passé la natation en épreuve facultative au Bac, j'ai eu 1o ( "merci d'être passé" ) mais j'ai des excuses en béton pour ma contre-performance : /
 
Par contre, ça va faire un an que j'ai pas fait de sport, je crois que je vais être pathétique si on me refout à la flotte

---------------
Posté le o3|11|2oo7 à 12|2o|46 par Shoggynou : Non mais Kypper depuis genre 6 mois il est passé d'un gars à très cool à Grubnatz - Posté le 29-o8-2oo7 à 14|26|05 par Incubeee_ : Oui, mais pour moi tu seras toujours Arcueid - Posté le o4-12-2oo6 à 21|55|41 par Simulacre : Ne t'inquiète pas, je te défoncerai tôt ou tard. : ) - Posté le 13-o4-2oo6 à o1|o8|37 par Bellandy : Sinon tu habites chez tes parents ? - Posté le 31-12-2oo5 à 21|3o|37 par Loline : mais mais Kyppy, tu n'as pas une grande vie sexuelle - Posté le o5-o8-2oo4 à 17|47|18 par Zack : J'ai l'impression d'être le seul à pas vraiment connaître Kypper... o_O

/me fait du water polo depuis 7 ans et je nage pas mal comme une merde... Ca épate les copines qui ont jamais fait de natation mais bon je nage pas super vite comparé a de vrais nageurs (bon j'ai quand meme pounède un mec devant ses copines alors que lui fait de la natation! ^^)
 
j'ai pas passé la natation en epreuve facultative au bac mais je l'avais dans mon menu de sport... : 20! ^^

---------------

Tradelist de Zdm  
Ma  mini a vendre
GW: Jesper Friden - Heal Arante - Agna Friden - Labyala Fiend

au bac ya un truc qu'est hard c'est le 100 4nagesoO
 

 
heu jpeux te dire que 40 serie de 25 m papes avec repos 10/15 second ça fait tres mal    

---------------
           (¯`· ._.·» AsSaSsInS OwN «·._. ·´¯)
       Les plus belles tueuses de l'ombre    
 
                                                     

 
La natation say nul de toute facon ... polo > all! ^^

---------------

Tradelist de Zdm  
Ma  mini a vendre
GW: Jesper Friden - Heal Arante - Agna Friden - Labyala Fiend

moue polo c'est vite chian je trovue

---------------
           (¯`· ._.·» AsSaSsInS OwN «·._. ·´¯)
       Les plus belles tueuses de l'ombre    
 
                                                     

ah parce que faire des longeurs c'est moins chiant?
 
 

---------------

Tradelist de Zdm  
Ma  mini a vendre
GW: Jesper Friden - Heal Arante - Agna Friden - Labyala Fiend

bah depend
 
 
au bout d'un moment du pense plus
 
mais le water polo c'est crevant, et puis j'aime pas avec la baballe^^

---------------
           (¯`· ._.·» AsSaSsInS OwN «·._. ·´¯)
       Les plus belles tueuses de l'ombre    
 
                                                     

 
Vous avez demandé de la modération ? (désolé elle était trop facile )  
 
Jolie pèrche de maître nageur tendu à autre nageur confirmé ça ne pardonne pas
 
 
Sinon la natation c'est à consomer sans modération ^^
 
Par contre je n'ai pas la possibilité de pratiquer à cause de problème de genoux qui m'interdisent toutes inscription en club ...

Moi j'ai fait de la natation pendant 4 ans mais j'ai arrêté faute de temps.
Personnelement je faisait pas de compèts, toussa, c'était plutot pour la détente et le plaisir de nager.

---------------

Ma Liste de Trade en softcore no-ladder
Guide : Le paladin chargeur en PvP 18
Guide : La Bowazone en PvP 29

 
Mouais, enfin faut une grande piscine et des chevaux qui savent nager...

---------------
Vous voulez sauver un arbre? Mangez un castor!
 
La vie c'est comme le cul d'une poule, un jour elle te chie dessus, le lendemain elle te pond un oeuf
Moi je vote qu'on le jette à l'eau : s'il flotte il est en bois -> s'il est en bois il brûle -> s'il brûle alors c'est une sorcière Tatav's  List

j'aime quoi

---------------
           (¯`· ._.·» AsSaSsInS OwN «·._. ·´¯)
       Les plus belles tueuses de l'ombre    
 
                                                     

 
 
Bah le 100 4 nages c'est un peu l'épreuve qui est utilisée pour noter dans tous les trucs scolaires. C'est aussi là dessus qu'ils notent à la fac.
Mais je vois pas en quoi c'est hard par rapport à 40X25

 
 
 
moi je pense plus que quand je fait du crawl ou de la brasse Le reste ca me soule! Le polo au moins c'est roxxatif tu t'amuse , c'est convivial tu tape sur l'equipe adverse c'est chouette!

---------------

Tradelist de Zdm  
Ma  mini a vendre
GW: Jesper Friden - Heal Arante - Agna Friden - Labyala Fiend

 
le temps a faire est hard
 
les new bareme sont violent^^
c'est 1'15 au 100 ^^ pour le 20 ^^ ( me semble )
 

 
 
moue rugby-polo >> all

---------------
           (¯`· ._.·» AsSaSsInS OwN «·._. ·´¯)
       Les plus belles tueuses de l'ombre    
 
                                                     

alors moi, j'en ai fait non stop du CP jusqu'a la 3ème en club, un an a vide en 2nde, reprise en première et terminale, juste en sport au Lycéeet apr-s, c'est de temps en temps.
 
Ici aux USA, y a une piscine gratos, donc j'y vas souvent aussi

 
 
Je le passe bientot, quelqu'un aurait des info sur l'oral car... enfin voilà quoi j'ai vraiment aucune connaissance de ce qu'il demande et d'ailleur je pense que c'est plus pour faire faire genre, qu'autre chose.
 
Edit: Hark, faut qu'on fasse une IRL natation  

 
 
nan j'aime pas le rugby polo chuis tout petit alors je me fait (miaou) ... Mais au water je roxxe! ^^

---------------

Tradelist de Zdm  
Ma  mini a vendre
GW: Jesper Friden - Heal Arante - Agna Friden - Labyala Fiend

ça rox ça punaise oO
 
 

 
omg l'idee beton
 
 

 
 
bah faut etre ficieux stou
comme au rugby

---------------
           (¯`· ._.·» AsSaSsInS OwN «·._. ·´¯)
       Les plus belles tueuses de l'ombre    
 
                                                     

Ils te demandent quoi comme connaissances ? Je suppose que mes cours peuvent servir à ton oral

-Connaissance de la pratique sociale de l'activité : les règlements, l'oragnisation des compétitions, la sécurité...
-La technique de l'activité : techniques de nages, principes d'efficacité.
-L'élaboration des plans d'entrainement en vue de préparer une performance : la séance, la saison sportif...
-Les principes de préparation physique (musculation, étirements, récupération ) et leurs justification physiologique.
 

On va dire, c'est pas le même niveau qu'en optionnel hein
C'était quoi déjà, un 3oo 4 nages je crois
Le sprint final sur du papillon ( paie ton ordre ! ) il m'a fait mal celui-là.
 

J'en ai fait pendant mes 2 années de natation "sérieuses" et c'était loin d'être dégueu ( bon aussi j'ai gagné quelques trucs donc ça doit aider )
 
Kypper, spécialiste de la brasse.
Mon point faible, c'est le dos, je suis une larve tétraplégique c'est terrible : >
 
Et mon plus grand plaisir, c'est de mettre mes palmes, de me mettre dans la ligne réservée à l'entrainement les jours où y a du gens, et de faire les 25 "spécial Kypper" : D
Quand on fait des palmes comme un bourrin, on dépasse la vitesse de propagation des vagues ; je touche le mur ( des 2 mains parce que je m'écrase un peu contre le muret en fait /__/ ) et l'instant d'après, y a l'ENORME onde qui frappe et qui fait une tellement grosse vague que j'ai maintenant la forte envie de me foutre à l'eau maintenant juste pour remettre le dawa    
 
 
j'suis en manque  

---------------
Posté le o3|11|2oo7 à 12|2o|46 par Shoggynou : Non mais Kypper depuis genre 6 mois il est passé d'un gars à très cool à Grubnatz - Posté le 29-o8-2oo7 à 14|26|05 par Incubeee_ : Oui, mais pour moi tu seras toujours Arcueid - Posté le o4-12-2oo6 à 21|55|41 par Simulacre : Ne t'inquiète pas, je te défoncerai tôt ou tard. : ) - Posté le 13-o4-2oo6 à o1|o8|37 par Bellandy : Sinon tu habites chez tes parents ? - Posté le 31-12-2oo5 à 21|3o|37 par Loline : mais mais Kyppy, tu n'as pas une grande vie sexuelle - Posté le o5-o8-2oo4 à 17|47|18 par Zack : J'ai l'impression d'être le seul à pas vraiment connaître Kypper... o_O

Pour les règlements, tu vas sur le site de la fédé.
Techniques de nage et efficacité: je peux te filer les liens vers mes cours de natation
La séance et la planification d'entraînement, les pricipes de préparation... Tu peux trouver quelques billes sur le topic physio/muscu/furieux de DG. Tu pourras me MP aussi.

Ton prof de sport peut aussi te fournir toute la documentation adaptée : >
C'est triste de voir en compèt' des tas de gens éliminés parce qu'ils ne suivent pas les règles très strictes sur les virages et les reprises : /

---------------
Posté le o3|11|2oo7 à 12|2o|46 par Shoggynou : Non mais Kypper depuis genre 6 mois il est passé d'un gars à très cool à Grubnatz - Posté le 29-o8-2oo7 à 14|26|05 par Incubeee_ : Oui, mais pour moi tu seras toujours Arcueid - Posté le o4-12-2oo6 à 21|55|41 par Simulacre : Ne t'inquiète pas, je te défoncerai tôt ou tard. : ) - Posté le 13-o4-2oo6 à o1|o8|37 par Bellandy : Sinon tu habites chez tes parents ? - Posté le 31-12-2oo5 à 21|3o|37 par Loline : mais mais Kyppy, tu n'as pas une grande vie sexuelle - Posté le o5-o8-2oo4 à 17|47|18 par Zack : J'ai l'impression d'être le seul à pas vraiment connaître Kypper... o_O

 
flemme de faire en precision tain ^^
 

---------------
           (¯`· ._.·» AsSaSsInS OwN «·._. ·´¯)
       Les plus belles tueuses de l'ombre    
 
                                                     

 
Le water et la natation c'est très différent,je fais du water aussi et bon on passe son temps dans l'eau pratiquement cambré,alors qu'en natation l'intêret c'est d'être à l'horizontale ( je parle en crawl )
 

 
Le 100 4 nages ça passe tout seul !
Et je parlais bien de 40 x 25m pap avec 15 s de repos
 

 
hihi
Sinon pour ton problème de genoux je suis pas spécialiste mais c'est pas censé concerner uniquement la brasse ?
 

 
+1 l'IRL natation,je vous fait l'entraînement-combo qui tue si vous voulez
Pour l'oral je veux pas t'affoler mais c'est très sérieux ...
 

 
+1
 
Sinon évitez de discuter de techniques par MP,faites-nous partager tout ça,d'autant plus que je peux peut-être apporter ma pierre à l'édifice ! Enfin tout ce qui touche à mon sport m'intéresse d'façon
 

---------------
Si t'aimes nager ou simplement l'eau viens ici
Membre du Plussoieband™
Membre du Kollektif. Nous sommes Wayne.
OMG JH c'est Meetic !

 
+1  
Nage libre c'est mieuxxxxxx  ( /me petit nageur du dimanche    )
 
@Zesmo  
T'es un monstre    
 
 
 
 
   

Oué c'est hard quand même.
Je préfère faire des ptits 8oom crawl : P pas envie de me claquer

---------------
Posté le o3|11|2oo7 à 12|2o|46 par Shoggynou : Non mais Kypper depuis genre 6 mois il est passé d'un gars à très cool à Grubnatz - Posté le 29-o8-2oo7 à 14|26|05 par Incubeee_ : Oui, mais pour moi tu seras toujours Arcueid - Posté le o4-12-2oo6 à 21|55|41 par Simulacre : Ne t'inquiète pas, je te défoncerai tôt ou tard. : ) - Posté le 13-o4-2oo6 à o1|o8|37 par Bellandy : Sinon tu habites chez tes parents ? - Posté le 31-12-2oo5 à 21|3o|37 par Loline : mais mais Kyppy, tu n'as pas une grande vie sexuelle - Posté le o5-o8-2oo4 à 17|47|18 par Zack : J'ai l'impression d'être le seul à pas vraiment connaître Kypper... o_O

 
Kypper dépasse le mur du son
 
moi je préfère la mer, y a pus de sel, c'est plus facile tu flotte mieux, y a des vagues, alors tu nages contre les vagues parce que t'es pas un payday, et comme tu vois pas grand chose, c'est facile de faire chier ta soeur façon dents de la mer

 
Maieuh, je proteste! Pourquoi le quote m'a t'il attribué des propos de Kypper?

Han j'avoue Joran modifie ses quotes ;O

---------------
Posté le o3|11|2oo7 à 12|2o|46 par Shoggynou : Non mais Kypper depuis genre 6 mois il est passé d'un gars à très cool à Grubnatz - Posté le 29-o8-2oo7 à 14|26|05 par Incubeee_ : Oui, mais pour moi tu seras toujours Arcueid - Posté le o4-12-2oo6 à 21|55|41 par Simulacre : Ne t'inquiète pas, je te défoncerai tôt ou tard. : ) - Posté le 13-o4-2oo6 à o1|o8|37 par Bellandy : Sinon tu habites chez tes parents ? - Posté le 31-12-2oo5 à 21|3o|37 par Loline : mais mais Kyppy, tu n'as pas une grande vie sexuelle - Posté le o5-o8-2oo4 à 17|47|18 par Zack : J'ai l'impression d'être le seul à pas vraiment connaître Kypper... o_O

 
oue mais la tu travail
 
des serie comme ça tu sens bien que tu tire comme un boeuf    

---------------
           (¯`· ._.·» AsSaSsInS OwN «·._. ·´¯)
       Les plus belles tueuses de l'ombre