Reprise du message précédent :
Oui question assez connes mais bon faut les connaitre faudra que je retrouve le site

200 m en moins de 3 mn
 
1 entrainment par semaine d'une heure et tu fera facil

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Attends,déjà t'es dans quelle académie ?

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J'ai essayé avec le chignon, ça marche plutôt bien, merci du conseil.
Accessoirement ça me donne l'air un peu idiot mais c'est la loi du bonnet de bain .

Spa pire que le maillot hein ^^

 
 
versaille je crois

Bon,ben déjà c'est un 250 4 nages,et les barèmes sont tendus,donc je serais toi j'y réfléchirais bien.Demande à ton prof de sport les barèmes des différentes options

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J'en connais un prof de sport a Versaille, même qu'il fait du rugby et que pendant les vacs que j'ai passé avec un pote et sa famille (qui comprend ledit prof) il m'a fait courir a 8H tout les deux jours

Ben ça t'as pas fait du bien ?

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Bah si !
Mais j'ai mis un jour de plus a finir Halo 2
Horrible ! ! Et c'était la sortie de Mercenaries sur PS2, snif
 
Il fait du Rugby, stout ce que je sais  
Je vous donne pas son prénom sans sa totorisation !

T'es un geek

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250m 4 nages en 3 minutes ? en effet c'est assez tendu
 
remarque, je suis peut etre sur celle de creteil, je sais pas, faut que je me renseigne

Ouais,et sur l'oral si t'es trop bon ils te saquent
 
Mais bon,c'est que des points bonus de toute façon au pire

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Moi ils m'ont pas saqué

Tes mauvais

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Nan mais genre un mec du RCF a fait 3'07 par exemple,à l'oral ils l'ont massacré
 
Résultat : le mec aurait du avoir minimum 18,il a eu 15 ²

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3.07 min pour 250m 4 nages ?

Oui,et il avait pas trop bourré

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ok je suis dans la merde si je prends option natation

Ben t'es pas dans la merde,mais crois pas que c'est simple,c'est tout
 
T'as pas essayé de te renseigner pour le prendre en enseignement ?

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Mange du cassoulet avant d'aller nager, tu vera après les flatulences, tu va péter des records ( )
 
Une piscine a proximité de chez toi ne donne pas de petits cours?
Genre une heure le samedi matin, c'est toujours ça de pris0
 
3 x 1h30 Par semaine c'est pas grande chose, mais c'est deja ça de pris !

Nan mais une heure par semaine ça sert à rien,tu progresses pas,ou très peu.
 
3 x 1h30 Par semaine c'est un minimum si tu veux vraiment avoir des résultats.

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Suis pas d'accord
 
J'ai gagné des points avec 45 min par semaine

Ouais,mais t'as gagné 2 points ... Ca te donne pas tant d'avance que ça,surtout si tu as des points de retard

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Oui mais si j'avais nagé 2 sec moins vite j'en aurais gagné 6

Avec des si on referait le monde ( ou pas )

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Bah en même temps j'aurai pas pensé gagner 30 sec par rapport à mon temps normal

L'adrénaline

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Pis surtout la motivation, le fais que je nageai pas dans un même bassin etc

C'est le genre de petits trucs qui peut beaucoup jouer,en effet ... Sinon relou,la FFN me fait des histoires avec ma licence ~~

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Moi je veux bien ça mon petit Aerin

Tiens,c'est vrai qu'il nous les a pas lâché ses cours
 
Aerin envoie-les moi par MP je les mettrai dans le premier post

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Présent !
Je "peux" filer les liens, faut demander
 
Edit: ala: http://www-smbh.univ-paris13.fr/staps/A_Aqua.htm

Un grand merci !

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Je reviens sur ça
Sont pas gentils et totalement contre la logique de ce sport en mettant une annonce de sa performance avant de nager.
Me souviens, j'avais annocé 3'16" (tps fait à l'entrainement)  et j'ai fait 3'06" le jour de l'épreuve avec le même nombre de mouvements que j'avais fait à l'entrainement
Du coup j'ai pas eu tous les points
Même le prof qui m'avait noter/interroger à l'oral trouvait ça débile comme système

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Ben de toute façon le sport académique c'est totalement anti-sport ... Feraient mieux de mettre un barème sur la technique de nage,sachant que si tu nages mal ils t'enlèvent des points

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Le problème c'est que avec 1 ou 2 entrainements par semaine, la technique met du temps à venir, donc ce serait difficile comme barème aussi

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Ben ouais mais bon quand je vois le niveau de la majorité des gens qui prennent l'option natation,au moins je me dis que ça les ferait réfléchir avant

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+1 zes.
 
Autant je comprenne qu'ils t'enlèvent des points aussi si tu fais moins bien que ton temps , mais quand tu fais mieux...

Lol
 
Vous faites combien de bornes en ce moment à l'entrainement ? :hmm
Juste par curiosité
 
edit: @Fazer, vi  le but de ce sport est d'améliorer le chrono et avec ce système c'est contre la logique de ce sport

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En début de semaine ( lundi mardi mercredi ) on fait ~4 parce que beaucoup d'éducs et de technique,et en fin de semaine ( jeudi vendredi samedi ) ~5 avec beaucoup de séries
 
Toi ?

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