Reprise du message précédent :

 
oue mais la tu travail
 
des serie comme ça tu sens bien que tu tire comme un boeuf    

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Flemme
Personnelement je préfere réviser mon Bac plutot que d'apprendre ça...
Enfin bon si connaitre 2/3 trucs me fera pas de mal. Mais bon je sens qu'il vont poser des vieilles questions
 
Pour les cours de natation, je vais faire sans...
 
Enfin bon j'ai posé la question à mon prof de natation il m'a fait que c'est des trucs que seul un prof de sport peut répondre et encore...
 

 
En même temps j'ai toujours refusé quand on m'a proposé des compétitions, je ne vois pas l'utilité de tout connaitre par coeur.

Ben savoir faire un beau virage même pendant l'entrainement c'est plus la classe quoi : /

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Posté le o3|11|2oo7 à 12|2o|46 par Shoggynou : Non mais Kypper depuis genre 6 mois il est passé d'un gars à très cool à Grubnatz - Posté le 29-o8-2oo7 à 14|26|05 par Incubeee_ : Oui, mais pour moi tu seras toujours Arcueid - Posté le o4-12-2oo6 à 21|55|41 par Simulacre : Ne t'inquiète pas, je te défoncerai tôt ou tard. : ) - Posté le 13-o4-2oo6 à o1|o8|37 par Bellandy : Sinon tu habites chez tes parents ? - Posté le 31-12-2oo5 à 21|3o|37 par Loline : mais mais Kyppy, tu n'as pas une grande vie sexuelle - Posté le o5-o8-2oo4 à 17|47|18 par Zack : J'ai l'impression d'être le seul à pas vraiment connaître Kypper... o_O

boah, c'pas bien dur le virage
 
C'est un coup de main a prendre...
 
En dos, faut juste bien faire gaffe au repère avant de se retourner, sinon, BAM !
Comme j'ai fait en compêt une fois (ces cons avaient bougé mon repère entre 2 ...)

 
Mais euh
 

 
Moi j'adore l'endurance aussi,le 800 crawl c'est cool parce que t'as bien le temps de penser,de réfléchir,de te vénère ... De te vider la tête quoi !
 

 
Moi depuis que je nage en piscine je hais la mer
 

 
C'est clair qu'après tu te sens fort,t'es fier de toi,t'as fini ton programme ... L'entraîneur hurle "Récup active pour tout le monde !" ( D'ailleurs je créérais un post là-dessus,c'est super important ) pour après nous filer un travail de spé ( pwned )
 

 
Ben en dos tu penches la tête en arrière ( en soufflant par le nez OFC ) et pis voilà ^^
 
Sinon cette année la France a fait fort,le tournoi de Tours 2006 a vu naître plein de records et de médailles
Sans compter le record du monde du 400 NL de Manaudou ( en 4'03"03 contre 4'03"85 ==> énorme quoi ) qu'elle a battu alors qu'il persistait depuis ~ 18 ans ... C'est un phénomène s'te gonzesse ... Enfin si je puis dire
 
EDiT : ici pour le règlement 2005 - 2009 ( à lire une fois si vous passez l'option natation au bac,ça peut servir )

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Euh justement non, quand je dis que c'est codifie comme truc, ben c'est que les arbitres ne rigolent pas avec ca
 
Genre pour la brasse, de tete donc peut y avoir des imprecisions, il faut appuyer les 2 mains en meme temps sur le muret, la paume au niveau de l'eau, faire la galipette, puis pour la reprise un mouvement de jambe PUIS un mouvement de bras ( pas plus, et si jamais on est pas remonte, c'est disqualification ) avec la tete qui doit rester sous le niveau des epaules pendant toute la reprise...

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Le problème c'est que je vais passer dans un endroit inconnue donc aucun repère
 

bizarre, moi j'aime bien ne pas sentir le clore quand je sors de la piscine, et puis y a généralement moins de monde dans la flote.
 
 

ouais, même qu'elle fait de la pub pour je sais plus quelle marque de fringue
 

wtf ? c'est bizarre ça, il se passe des trucs paranormaux
edit : ça y est c'est réparé.

Faisant de la plongée, je suis bien obligé de faire de la nage 2 fois par semaine.
 
Bon je suis pas mauvais mais putain ce que je hais le crawl. xD
 
Je suis incapable de faire plus de 50m en crawl alors que pour moi 200m brasses + 500 m PMT en rattrapé ( Palmes Masque Tuba ) c'est du gateau.
Ça je ne me l'explique pas...
 
 
Et pis je suis un partisan de la nage avec palmes en milieu naturel. ( Hier soir d'ailleurs je me suis tapé tout le tour d'une carrière en combi. Le pied. )
 
 
 

Je pense que c'est une question d'habitude et de respiration.
 
Edit: synchronisme ?

 
Certes, mais y a davantage de sacs plastiques, de seringues usagées, de chiens et de tessons de bouteille.
Et encore pour la population ça dépend dans les 2 cas des horaires et des dates.  
A  la fac en juin on peut quasiment avoir une ligne d'eau pour 1 ou 2 personnes.

Bon je viens de finir de lire le lien, enfin bon je me souviendrai que de quelques trucs

Pareil, le crawl j'ai du mal à faire une grande distance... Je dois manquer de technique.

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Vous voulez sauver un arbre? Mangez un castor!
 
La vie c'est comme le cul d'une poule, un jour elle te chie dessus, le lendemain elle te pond un oeuf
Moi je vote qu'on le jette à l'eau : s'il flotte il est en bois -> s'il est en bois il brûle -> s'il brûle alors c'est une sorcière Tatav's  List

je suis d'accord pour les chien, on en vois de temps en temps, le reste à part en méditerranée, j'an ai jamais vu.

 
Oulah,déjà en brasse culbute interdite
Ensuite touché à demain,j'suis d'accord;après pour la reprise de nage on a le droit à un mouvement de bras ( plus complet que lorsque tu fais ta longueur ==> avantage ) et un mouvement de jambes,sans limite de durée et de distance,mais faut quand même penser que le chrono tourne,alors sur un 50 tu "perds" rarement plus d'1s à faire ta coulée
Enfin ton histoire de tête j'ai pas compris,mais dans tous les cas quelqu'un qui place mal sa tête en brasse est rarement qualifié parce qu'il fera sûrement des temps de merde,et puis le jury si tu sais pas placer ta tête ils s'en foutent ( sauf si t'es asymétrique en brasse ou en pap,là disqualified )
 

 
Ben ils te laisseront t'échauffer ... Et puis j'ai des potes en Terminale qui vont le passer le 6 Juin et ils sont allés voir là où ils passaient et on leur a laissé nager 1h
 

 
Chlore > Sel et dans la Mer ça dégoute,les gens sont immondes ils laissent tout traîner et ils prennent l'eau pour une poubelle
Et puis Manaudou tant qu'elle peut gagner de la thune elle s'en prive pas Elle est humaine disons,c'est au même niveau que Zidane qui fait un film,ou Tony Parker qui fait de la pub pour De Fursac
 

 
+1 ( voir juste au-dessus )
Et sinon pour 1 ligne d'eau pour 2 nageurs OMG t'as de la chance
 

 
Ben dans tous les cas j'espère que ça t'aura aidé et appris qque chose
 

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Comme je l'ai dit, ça dépend des dates. en gros, on a 3 lignes d'eau pour la fac et le reste va au club. Donc eux ils sont à volume constant nous ça dépend. En octobre y a plein de monde (Sport obligatoire en 1ère année et tous les gens qui n'ont pas un truc favori vont en natation ou muscu), donc c'est 8-10 par lignes d'eau et 1 heure/semaine max. Passé fevrier/mars pas mal de gens on la flemme on peut passer à 2 heures par semaines et y a 5 personnes par lignes en moyenne. Et puis en juin, comme les partiels sont finis et que ça se décharge c'est jusque 6  heures/semaine et y a relativement peu de monde dans les lignes d'eau.
 
Et je disais ça pour démontrer que c'est un peu comme pour la mer. Si t y vas en fevrier y a personne, si tu y vas en aout , y a 5 personnes au mètre carré.

Voilà, voilà, je savais que j'allais dire de la merde, une culbute en brasse x---D
*honteux*
J'ai vu des gens éliminés en compèt' de brasse parce qu'à la reprise ils avaient la position dite "de la marmotte anxieuse" avec la tête bien haute

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heu la limite d'immersion c'est une demi bassin en gros
 
mais chui pas convaincu de ça ^^
 
 
La culbute en brasse c'est de l'heresie mais c'est pas vraiment explicable ce fvirage, splus au fielling^^
 
Fazer jpeux te donner des cours compet IRL stu veux ( virage/depart/connerie en tous genre qui font chier ^^ )
 
 
 
 
La recup say chian  

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Jor, jsuis pas si nul que ca
 
Je sais nager culbuter ( ) toussa toussa  
mais bon j'ai aucune connaissance d'oral pratiquement tout au feeling ^^

bah le feeling c'est l'important

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Moui...  
Enfin bon je crois que la note va pas etre fameuse mais du moment que je gagne rien que 1 point ca vaudra le coup.

 
Sauf que là c'est inversé
 

 
MDR spa grave,moment d'inattention toossa,on te lynchera pas
 

 
De toute façon déjà si tu tapes les 12 mètre 50 à la coulée c'est bien,donc 15 mètres ... Ils ont mis cette limite pour la N1 quoi ~_~
Et la récup après un bon bourrage ça fait trop trop du bien
 

 
lol le combo "mais bon j'ai aucune connaissance d'oral pratiquement tout au feeling ^^" + ça porte à confusion

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C'était fais exprès

apres un bon bourrage jprefere me poser au abord du bassin , apres 50 m de recup

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Bon dsl j'ai eu entraînement ce soir ( pour changer ^^ )
 

 
Ben la récup active ça permet d'évacuer tout l'acide lactique que ton corps a sécrété.
Pour info,les champions,après une course ( quelle qu'elle soit ) nagent minimum pendant 20 minutes ( soit minimum 1 Km )

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/!\ L'acide lactique c'est le mal des nageurs !
c'est une sur-concentration dans les tissus musculaires qui est à l'origine des crampes
ceux qui ont fait de la chimie en terminale S comprendront aisément pourquoi il faut boire de l'eau minérale /!\

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OMG
 
ceci explique cela donc
 
ty je savais pas tous ça ^^
 
pratik ce topic

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Ben voui
 
Enfin crois pas que ton entraîneur se fait chier à te conseiller de faire des trucs si c'est inutile,faut avoir confiance en lui,enfin pour moi il est aussi important qu'un prof,voire aussi important que ma famille ...

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Pour éliminer l'acide lactique, rien ne vaut une récupération active, afin de générer de petites contractions qui n'amènerons pas de nouveau de l'acide lactique mais un flux sanguin permettant d'evacuer l'acide lactique. Les étirements ne sont pour rien dans cette élimination (compression du muscle, donc des vaisseaux sanguins = pas de circulation).
Ou cf. topic de physio sur DG une fois de plus

Oui mais sur physio c'est général,là c'est spécifique à la natation
 
Donc ton explication est très poussée et d'ailleurs je t'en remercie,mais elle a tout à fait sa place ici ( et on le répète jamais trop qu'il faut faire de la récup active )

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recup rapide c'est une ptite nage dans la meme nage que fait precedament sans forcer mais en nageant vraiment quoi ? ( a par evidament en pap koi ^^ )

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Pas vraiment,la récup active ( surtout pas rapide ) c'est de la nage souple,en général on fait d'abord du dos à deux bras ( avec les jambes en brasse ) tout de suite après l'effort,puis une fois que t'as récupéré un rythme respiratoire normal tu fais de la nage que tu veux,toujours souple

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oue donc ske j'appel une ptite nage sans forcer mais en nageant^^
 
( a part dans la meme nage, c'est mon entraineur qui nous disais ça , de recup dans la meme nage qu'on vient de forcer )

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En allongeant au maximum, histoire de se laisser porter plus longtemps, ça permet en plus de bien percevoir l'utilité de l'allongement en natation (question biomécanique)

Ben ça diffère selon les entraîneurs,moi je trouve que ça dénature ta nage de récupérer dans celle que tu viens de forcer,mais après je sais pas ce qui est le plus bénéfique ... Aerin ?
 
Edit : +1 Aerin

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aaaah des gens comme je les aime!

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Tradelist de Zdm  
Ma  mini a vendre
GW: Jesper Friden - Heal Arante - Agna Friden - Labyala Fiend

lol De toute façon l'entraînement y est pour beaucoup ... Tu vas pas taper les 5 bornes du jour au lendemain
 
Sinon Hark c'est quoi ton club ?
 

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quand je nageais, je nageais au CAL l'hay-les-roses dans le 94 et ti ?
 
 
ptre reprendre l'anne prochaine p e

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Attends mais j'ai pas compris,tu nages tout seul en fait maintenant ?
 
Et au fait alors,ces dessous de bras ?

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bah on a fait waterpolo
 
jnage avec le lycee et desfis seul^^
cette ete vais allez nager avec ma cop^^

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