Oui, j'ai les yeux cernés, ça va faire un an bientot, en effet l'année dernière j'ai passé les 2 dernières semaines des vacances à me no-lifiser sur war3, du genre couché à 5 heures du matin et levé a 2h de l'après-midi, après ça j'ai eu les yeux cernés, normal quoi.
 
Je me suis dit: "ça va passer", et bah non, ya 6 mois pendant que j'étais chez mon médecin j'ai abordé le sujet, il m'a dit que si pendant un mois je dormais bien (10 heures par jour), que je mangeais bien (équilibré) et que je faisais du sport, tout allait rentrer dans l'ordre... le problème c'est que ça fait 6 mois que je fais ça sans aucuns résultats...
 
Pendant les vacances je faisais du minuit/11h30 donc plus de 11 heures de sommeil, etc, et rien n'y fait je garde mes cernes, j'ai fait du sport jai meme perdu 3 kilo sans m'en rendre compte(je fais 62 kg pour 1m77 à peu près), je suis pas maigre du tout, j'ai le bon poid selon moi (je manque peut-être un peu de musculature   ), enfin passons.
 
J'avais vu en juillet je crois un posteur à l'avatar de troll dont je n'arrive pas à retenir le nom dire qu'il fallait pendant une semaine dormir 12 heures par nuit et prendre une douche froide au réveil, mais probleme je n'arrive pas à dormir 12 heures par nuit...
 
Ce problème de cerne me tracasse un peu, je trouve tjrs que j'ai une sale tete quand je regarde dans un miroir, ma mere vient de me faire la réflexion "t'as les yeux cernés benjamin blabla combien de temps tu dors?" (c'est d'ailleurs ce qui m'amène à créer ce topic), bref ca m'énerve et ca me gène dans ma vie.
 
voilà, si vous pensez "ce forum n'est pas un bon endroit pour poster ca", ben vous avez sans doute raison mais jusque là j'ai trouvé ici beaucoup de réponse à mes questions, et dans ce cas donnez moi un lien de forum spécialisé, sinon si vous avez des conseils ou technique miracle, ben n'hésitez pas, je commence à penser à consulter un spécialiste...
 
ps: j'ai pas de photo de ma tete en gros plan

Le vrai problème c'est qu'il faut se coucher avant minuit, d'où le proverbe : «c'est les heures de sommeil avant minuit qui sont les plus importantes».
 
Mais ça je suppose que tu ne le feras pas, donc faudra bien que tu t'habitues à ta face de goth.

c'est cool evil, t'es tout le temps chiant ou c'est spécial pour moi? pendant les cours je me couchais vers 22h30 et me levais a 7h30

Mais non voyons.
 
Sinon y a des sites qui parlent de ça et donnent des solutions.
 
Par exemple celui-ci.

voilà un bon post comme j'en attendais, merci mon petit évil (tu veux un bisou?)
 
edit: ya pas vraiment de solutions sur ton site, ils disent d'utiliser des cremes ou de consulter un dermato

Bah y'en a d'autres. ici par exemple.

Les cernes, c'est un probleme de fatigue, pas un probleme dermatologique (enfin si, mais ca n'en est pas la cause).
Le truc pour ne plus avoir les yeux cernés, c'est de dormir quand on a LE coup de barre, il faut dormir quand le corps le reclame. Pour quelqu'un qui a un rythme de vie "normal", le coup de barre survient entre 18h et 21h.
Pour toi, qui a passé une periode a vivre de 14h à 5h, ton corps s'est accoutumé a ce rythme de vie (oui, ca peut paraitre une periode trop courte pour que l'on s'y habitue, mais part en vacances avec tes potes pendant 3 semaines, tu verras quand tu rentreras..., testé et approuvé ).
Bref, il faut dormir quand tu te sens completement crevé.
Moi je me leve à 6h du mat, je rentre chez moi a 21h, j'ai passé 3h de la journée dans les transports en commun (metro et train), et bien il m'arrive de rentrer et de filer direct au pieut.
 
Si tu un un coup de barre dans la journée, il ne faut pas hésiter à t'isoler 15 min, et somnoler : si tu es fatigué tu recuperes vite. C'est ce que je fais quand je bosse mais que j'ai du mal a tenir les paupieres ouvertes : je file aux WC, je m'assoie et je dors. Ca a peut etre l'air con, mais au moins je fini la journée.
 
Donc la solution n'est pas d'avoir tes 10 heures de sommeil, mais d'avoir tes 3 heures de sommeil recuperateur au moment opportun.

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d'accord, donc en gros je dors moins mais je dors uniquement quand je suis fatigué?
 
edit: certains mettent des glaçons, je suis pas fan de ces pseudo remede miracle.. quand a l anti cerne, jai pas envie de me maquiller

deux sachets de thé sur les yeux pendant 3 minutes.
 

Iyanden, faut pas "dormir moins mais dormir quand on est fatigué", ca arrive de se coucher tot et de se lever tard (j'crois bien que mon record c'est 15 heures de sommeil), mais apres c'est la flemme de se lever
Il faut savoir qu'avec de l'habitude, l'être humain normalement constitué et en bonne santé n'a besoin que de 3 heures de sommeil sur 24. Sachant que sur ces 3 heures, seulement la moitié est du sommeil recuperateur, l'autre est un sommeil de "transision" ou "sommeil leger" (c'est la qu'on fait des reves...).
 
A l'epoque de la super nes, je me couchais à pas d'heure, et je me levais des que j'ouvrai les yeux (entre 6h et 7h) pour retourner allumer la télé et m'allumer les yeux... j'avais des cernes, mais maintenant j'en ai plus, en fait je n'ai jamais eut des cernes tres longtemps. je me souvient pas trop mais ca a surement du s'arreter quand j'ai commencé a moins jouer.
 
[bruit de foule, applaudissement]
Bravo !!!
On applaudit bien fort Tetram qui a reussi a vaincre son handicap
[/bruit de foule, applaudissement]
 
Donc je pense que la clef est un bon sommeil.
Apres faut voir si les cernes n'apparaissent pas dans des conditions de stress, de mal-être, ou autres troubles psychologiques. De ce côté là, je laisse la parole a un autre.
Bonne chance quand meme.

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@tetram 3 heures seulement? ca me parait peu , merci pour tes conseils, je pense pas etre stressé ni souffrir de malaise dans ma vie ... mais bon
 
@gorge froid/chaud/tu te fous de moI?

Essaye le fond de teint spécial.

Photo des cernes ²²

go topic photo mais on voit que dalle

Tu mets des lunettes de soleil et "paf" y a plus les yeux cernés

 
Pour mon cas (et surement le tien), ça revient à dormir pendant les cours d'histoire, ceux de philo, ceux de maths, ceux de bio, ceux de...

Niveau cernes, je suis gaté (ta gueule, atomi_akh !)j'en ai depuis que j'ai 12 ans, et elle sont la depuis 10 ans, donc....
 
je ne manque pas de sommeil, je me couche quand je suis fatigué, je me reveille quand je veux, meme quand je travaille, et elles restent là...
 
mon conseil ? : habitue toi, elles partirons pas, elle font partie de toi, a jamais...c'est ta malediction, comme moi ^^
 
 
 
 
 

J'ai des cernes sous les yeux depuis que j'ai 7 ans , ça fais donc 7 ans
 
J'ai jamais dormi assez, ou du moin jcrois Moralitée : Si vous voulez pas avoir de cernes, dormez
 
Ps :Je suis témoin pour valor après avoir vu sa photo

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Une histoire d'action, d'humour naze et d'aventure, venez connaitre l'histoire de la communautée du tonneau
Venez donc nous faire part de vos critiques et suggestions

Ben tu te mets des cornichons sur les yeux avant d'aller dormir.
 
Et même si ça marche pas, au moins tu auras une peau douce

Sais pas pour toi , mais moi , je joue pas avec la nourriture, je la bouffe

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Une histoire d'action, d'humour naze et d'aventure, venez connaitre l'histoire de la communautée du tonneau
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Et y'a pas des patchs, genre Nikitin ?
 
Les cernes, ça y est, j'ai décidé d'arrêter, alors j'ai pris (nom du produit) et au bout de 10 jours... Non ?

Sais pas pour toi, mais moi, je bouffe pas les cornichons, je joue avec

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... sérieux ... je tente le truc des glacons, des cornichons etc?

ben tente toujours, au pire si t'as faim ou soif dans la nuit t'as de quoi faire...

lol mais je laisse pas les glacons la nuit

Essaye toujours l'anticernes, vendu en cosmétiques, jai pas testé perso, mais bon...

je sais pas comment on les enleves les cernes, par contre je sais comment on les choppes
 
ça interesse quelqu'un ? ça donne un super look

bon j'ai pas de thé ni de glacon ni de cornichons, je tente avec une infusion de verveine orange?

non c'est serieux pour le thé...moi je les utilise froid et en fait j'ai fourché , c'est 15 minutes qu'il faut les mettre.

si, le v1.6
 
 
@superdrone ca fait cadavre !

 
ok thx gorge je vais essayer !

Test yeux on besoin de lumière peut-être parfois regarde 30 seconde dehors quand il fait beau. On dirait que les nerf débloque ^^

 
ça fait classe

Bah si vraiment ils sont cernés, le mieux c'est qu'ils se rendent......
 

 
bon j'avoue j'ai rigoler quand même, je m'y attendais pas

Lol
Sinon, j'ai une méthode miracle pour les cernes.
Tu t'arrache les yeux...Tu ne verras plus de cernes, et les gens te parleront plutôt de tes orbites...

PTDR... pas mal valor ^^
 
et ca fait pas classe, ca fait con

ça fait mois con que d'être...
 
enfin, tu vois ce que je veux dire

moi au moins mes potes ne dessinent pas des cartes du monde sur leur draps la nuit

Et le lifting, personne n'y a pensé ?
 
Ok