Reprise du message précédent :
3 series de pompes ?

30 pompes je gere pas encore
 
**pause pour essayer de faire des pompes**
 
Ah en fait j'arrive à faire une série de 25 ( très difficilement )
 
j'édite dans 30mn pour voir si j'arrive à faire pareil après un peu de repos
 
edit : je viens de re-réussir à en refaire 25....mais ca devenait très très très laborieux sur les 3 dernières ( ca ressemblait plus trop à des pompes quoi )

Quand tu sens que ca brule et que c'est tres dur, c'est que ca muscle, et en general ca muscle 3 ou 4 fois plus que celles ou ca brule pas

vi je m'en doute
 
N'empeche je suis bluffé d'arriver à en faire 25 ...surtout deux fois à 30mn d'intervalle
 
Je pensais qu'il me faudrait au moins 5j de repos après ca

Lol
C'pas trop dur non plus hein !
J'en faisais 3 au maxi et je sentais pas mes bras , apres un mois et demi j'en fait 30 en apnée
Pis je sais pas qui l'a fait remarqué ,mais il a bien raison , fait les par séries , le but est d'arriver a trouver une facon de faire pour qu'au bout de 15 ds la premiere série tu aies trop mal au bras , pis 12 pis 10 pis 8 !
4 séries c'est bien.... c'est un pot qui fait de la muscu qui m'a appris ca.... sincerement je progresse plus vite MEME en nombre en une fois grace a cet entrainement...

 
?
 
Moi je connais moulte facon d'avoir (du) mal (pour) en faisant des pompes

dur dur. Perso, 5h15 pendant près de 3 mois (la, ça fait qu’un moi et dejà c’est chaud !)
 
++

(stop fim )

j'en veux juste un!!!
 
++

le prochain qui FIM pendant que je ne suis pas la ou que je suis la, 1 semaine ou 1 mois de TT... en fonction de mon humeur...

oulla, le vélo, ça te réussit pas!
 
au moins now, je peux reposter !
 
++

disons juste que ca pourrait donner des idees a d'autres...

ya pas des masses de FIMers, le dernier, ça doit être bigbang ya 2 ans...
 
et surtout, ya peu de gens qui aiment se taper 20 messages, qui veulent faire descendre un locked topic, etc...
 

 
je pense pas que t'aies beaucoup de soucis à te faire!
 
++

ouais pas grave ^^ lol
 
Sinon ca va?

ouep vacances en plein milieu de mon stage!
 
toi ça va ?
 
 
au fait, nouvelle version de didi qui vient de sortir.
pas testée car pas de compatibilité avec le mod de Méga...
 
++

je viens de voir ca, je l'ai telecharge pour voir ce que ca donnait et... plus rien ne marche solo, ferme, niet
 
Donc bin desinstallation de didi, et on va esperer que ca marchera car je veux mettre ce genre de charme sur ma soso

@ gandi : tu jouera 1.11 sur b.net ? si oui je need :
 
rush normal/ cauch    
 
low stuff arca  
 
free enigma ! ( mdr les types hier ...)
 
++

oui je joue sur bnet, tu me trouveras sur kgandalf8
 
Pour le rush, bin no soucie je peux meme te rusher l'enfer
Pour le stuff, bin faut voir avec ce que j'ai et ce que tu appelles low, low level ou low price en fait, pour l'enigma, j'en ai pas

non free enigma c'est une game que j'ai lancé pour délirer ...    
 
sinon low stuff pas vraiment besoin, mais si t'as des gants horadrim, ou un manald ...et le rush aussi je plaisantais c'est plus histoire de jouer avec qqun sans me faire kill
 
++

lol bin quand tu me vois, demande

mouais, mais bon pas le temps ... un peu ce soir ptete ( metal.11, sinon Cupidone ingame )
 
++

hérétiques!!!
 

 
++

**passe subrepticement**
 
à mort le modo
 
**repart aussi tot en vacances**
 
( gandinouchou )

tiens 1 revenant et 1 qui nous oublie lol

hey seb, pourquoi tu passes plus ?
si nulles que ça ces vacs ?
 
++

ptet parce que j'avais pas d'ordi pendant les vacs

arf trop dur:!!
 
je vais enfin arrêter didi!!!
 
++

Allez c'est bientot noel un petit up pour la bonne forme
 
Sinon juste pour dire que j'ai l'impression d'etre Seb lol ... mais la finalite est un poil differente

OMG, une archéo de 2 ans par un modo!! J'hallucine là...
 
Sinon, gg pour les pompes ^^

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Gandalf: "bin la prochaine fois, 25 ans de TT de :lol:" Il est dangereux...
La culture, c'est comme les parachutes: quand on en a pas, on s'écrase

et t'as vu la date du premier post ? on le sort tous les 2 ans lol

Ah ouais, tous les 2 ans, tu fais 15 pompes alors . Ca sent le sapin tout ca . Bon, ben, rendez vous en 2009 pour de nouvelles pompes

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lol non c'etait pas moi c'etait seb juste je me suis remis a en faire lol mais un peu plus que 15 ^^

Je me demandais c'était qui le couil... qui avait remonter ce topic... vu que c'est le modo, je vais retourner sur didi

Quand je pense qu'en terminale j'étais parti de rien et arrivé à 3 séries de 50...
Depuis j'ai pris 40 kg, je ne suis même pas sûr de pouvoir en faire 10.

tu mériterais ça chez les nécros mon cher modo:

   

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ma TL de soliste  | de l'inconscience du noob...    |  "moi aussi je m'aime" ©Gandalf 04/01/08   | bricol' boy
barb Trombe lvl 89 | soso BdF-Orbe lvl 79 | pala Hammerdin lvl 79 | barb Frenzy lvl 74 | soso mono-Foudre lvl 72 |
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Tu rox sensei

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"Les racistes c'est comme les noires, ça ne devrait pas exister." ( À ne pas prendre au sérieux )
"C'est en sciant que Léonard devint scie."
Diablo II et votre copine  
Le Montcuq

l'archeo c'est un truc de connard

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Constance: lock et Merchandising - Collector lmqt 1 / 2 - Hacké - Gayrome Petit / Classic  
"Si tu fonces pas, tu te fais Ninja" (©Geoff) "Un modo ne flood pas, il participe activement a la discussion" (©Constance)

ou de modo
(le modo a toujours raison toussa ^^)